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Flacidez no rosto após perda de peso. Como tratar?

Flacidez no rosto após perda de peso. Como tratar?

Perder peso rapidamente pode trazer algumas consequências para sua pele, a flacidez é uma delas. Quando você perde peso, as células de gordura diminuem de tamanho e aquele espaço acaba sem preenchimento e sua pele não consegue voltar a forma tão fácil. Geralmente a flacidez ocorre no pescoço, bochechas e mandíbulas. Separamos aqui alguns passos para que sua pele consiga voltar mais facilmente a sua forma atual:

Passo 1

Esfolie a sua pele para remover as células mortas. Se sua pele for seca, faça isso durante o banho, de forma muito delicada, com sabonetes hidratantes. Para quem possui a pele mais oleosa, a esfoliação pode ser feita até 2 vezes na semana. Isso vai aumentar a circulação sanguínea, recuperando as fibras do colágeno, responsáveis pela elasticidade da pele. Após a esfoliação, aplique um hidratante no local.

Passo 2

Faça exercícios com o rosto! Exercícios diários podem ajudar a firmar a pele do rosto. Enrugue sua boca por 5 segundos, depois relaxe. Coloque seu queixo para frente enquanto olha para cima. Faça 10 repetições de cada um desses movimentos. Isso vai ajudar a reconstruir seus músculos da pele e devolver à pele sua forma flexível.

Confira também: Você sabe como o Novun Colagenus age?

Passo 3

Coma mais proteína. As proteínas, presentes nas carnes, aumentam a produção de colágeno em seu organismo. Proteína é a chave para manter as fibras musculares saudáveis e aumentar a massa muscular. Você pode impulsionar a produção de colágeno mais rapidamente, ingerindo o colágeno hidrolisado diariamente.

Passo 4

Aplique cremes que contenham extratos de soja ou aloe vera após a limpeza diária. Estes produtos ajudam a firmar a pele, estimulando a produção de colágeno e elastina enquanto reforça a proteção da pele.

 

Gostaram das dicas? Deixe seu comentário com dúvidas e sugestões!

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O que a sua pele diz sobre sua saúde

O que a sua pele diz sobre sua saúde

Você já sabe que a sua saúde interna reflete em sua pele. Por exemplo, quem dorme bem, ingere alimentos menos gordurosos, tende a ter uma pele mais firme e saudável. Já fumantes e quem bebe álcool em excesso possuem uma pele mais ressecada e com rugas.

Agora, dermatologistas descobriram que existem certas parte do nosso corpo que representam algum órgão interno e podem dar sinais sobre certos problema de saúde. Confira o que cada área do seu rosto e pescoço querem dizer sobre sua saúde:

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Testa

Bexiga e intestinos

  • sistema digestivo
  • estresse

O que fazer?

Ingira mais alimentos ricos em enzimas, como mamão, abacaxi, abacate, azeite;
Durma mais, no mínimo, 7 horas por dia;
Beba mais água, beba um copo de água assim que você acordar.

Nariz

Coração

  • pressão sanguínea
  • problemas de circulação
  • excesso de sal

O que fazer?

Inicie uma rotina de excercícios, 30 minutos por dia, pelo menos 3 vezes na semana;
Ingira mais gorduras boas (azeite, salmão) e evite gorduras ruins (frituras);
Ansiedade, depressão e raiva podem agravar os sintomas.

Ao redor dos lábios

Hormônios e intestinos

  • desequilíbrio hormonal
  • órgãos reprodutores

O que fazer?

Se achar necessário, converse com seu médico;
Coma mais fibras;
Experimente massagens na área abdominal.

Pescoço

Tireoide

  • enfermidades

O que fazer?

Consuma mais vitamina A;
Se achar necessário, converse com seu médico.

Abaixo dos olhos

Rins, fígado e intestinos

  • desidratação
  • poucas horas de sono

O que fazer?

Beba mais água, beba um copo de água assim que você acordar;
Durma mais, no mínimo, 7 horas por dia.

Bochechas

Pulmões e sistema respiratório

  • alergias
  • tabaco
  • poluição, sujeira

O que fazer?

Meditação, Yoga;
Ingerir menos açúcar;
Ingerir mais alimentos que possuem muita água, como melão,melancia, morangos, pepinos, tomates;
Limpar o rosto com sabonetes específicos

Queixo

Estômago, rins e órgãos reprodutores

  • excesso de comidas gordurosas
  • hormônios
  • desidratação

O que fazer?

Ingira mais alimentos ricos em enzimas, como mamão, abacaxi, abacate, azeite;
Beba mais água, beba um copo de água assim que você acordar.

 

Traduzido e adaptado de: Daily Mail UK