Artrose nada mais é do que um desgaste natural das cartilagens que revestem as nossas articulações. Portanto, não se trata de uma doença, mas sim de uma consequência natural do envelhecimento do nosso corpo. No entanto, este quadro não é…
Alguns elementos são essenciais para manter nossa pele bonita e saudável por mais tempo. São nutrientes, vitaminas e minerais naturais, que conseguimos incorporar facilmente à nossa alimentação e ajudam na prevenção de acnes e rugas. O mercado de cosmético tem…
O efeito sanfona é um dos grandes pesadelos de quem sofre alterações bruscas no peso do corpo. Quando ganhamos ou perdemos muitos quilos em pouco tempo, são grandes as chances dele acontecer, e acabar deixando vestígios que podem ficar para…
Se você quer ter uma pele macia, hidratada e lisinha, saiba que você pode ter uma ajuda da natureza! Listamos 7 alimentos naturais que são seus aliados no desaceleramento do envelhecimento da pele. Assim, você pode conseguir uma pele sempre…
O verão está logo aí, muita praia, piscina, cachoeira, tudo isso sempre embaixo do sol. Algumas marquinhas até que são desejadas, mas algumas devem ser evitadas, pois o sol pode causar males permanentes na pele. Por isso, listamos 7 alimentos…
A tensão pré-menstrual (TPM) é um conjunto de mudanças físicas e emocionais que acomete as mulheres no período que antecede a menstruação. Essas manifestações ocorrem devido à oscilação dos hormônios sexuais, estrogênio e progesterona. O estrogênio é o responsável pelos…
Muito conhecido, especialmente por quem gosta de manter uma boa aparência, o colágeno nada mais é do que uma proteína. Existe uma grande diversidade de alimentos ricos em colágeno. No organismo humano, sua principal função é dar sustentação para as…
A cada dia surgem mais pesquisas que demonstram a importância da alimentação saudável para a promoção da saúde e prevenção doenças. Todavia, a consciência do problema não facilita uma mudança real. É preciso encontrar passos simples para ter uma alimentação…
